Witaj, najpierw ankieta z działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html. Warte poczytania http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html I zrób zrzut z tego jak jadasz http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html No i opisz trening, serie, ilość powtórzeń oraz [...]
po pierwsze - jak szukasz fachowej porady - to jest temat "REGULAMIN DZIALU" i jest ankieta do wypelnienia. po drugie - edytuj posty po trzecie - co do animala - to ma on dzialanie pobudzajace, jesli jednak nie jestes przyzwyczajony zbytnio do stymulantow - to moga one paradoksalnie powodowac "zamulenie" wrzuc tutaj ankiete i [...]
ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
To za mało informacji. Moderatorki napewno pomoga i cos doradza ale musze wiedziec cos wiecej. Na poczatku forum jest ankieta ktora trzeba wypelnic i tu wstawic:)to da jakis obraz. ankiete znajdziesz w poscie "Koncepcja i regulamin dzialu " Zreszta dobrze jest sie z tam zawartymi informacjami zapoznac żeby wiedziec o czym mowa. Jest tam [...]
no dla mne metka to najlepszy srodek do nabranie masy moze miales slaba?a po zatym ankieta bo to jest w regulaminie dzialu Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2011-05-05 22:40:48
ja alkalyn bym olał i wziął mono + booster przedtreningowy. sporo zalezy od celu, stażu itp, stąd też: REGULAMIN DZIALU - ANKIETA - jesli szukasz glebszych odpowiedzi
Witaj, Tematy środków niedozwolonych w sporcie omawiamy w dziale doping. Proszę o rejestrację na forum oraz założenie tematy we wspomnianym dziale wraz z wypełnioną ankieta tegoż działu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak po pierwsze ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info%2E_-t816238.html wypełnij po drugie dieta I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]
gonzou - nie wybrzydzaj. suplementy dobiera sie zazwyczaj do okreslonych parametrów. Jest regulamin dzialu - jest ankieta do wypelnienia, jest tez w koncu - wyszukiwarka.
Jak nie będziesz ćwiczył to nie wyrobisz sobie mięśni grzbietu. Spokojnie. Nie zaśmiecaj forum takimi pytaniami. Na pewno nie w tym dziale. Regulamin działu to ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html